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部屋をきれいに保つ 楽しみや目標を作る ストレスや疲れを溜め込まない 最後に 私がテーマにしている『ムリなく暮らしを楽しむ』には、心と体の健康が安定している状態と考えています。では、どうすれば安定した状態を保てるのか 今回は、心の健康のために私…